Accessoires Ergonomiques pour Ordinateur

Des éléments anodins qui nous fatiguent

La cause est simple : il s’agit souvent d’une table, d’une chaise ou d’un écran PC qui n’est pas bien adapté. Même les trois dans de nombreuses situations. Si ces éléments étaient réglés à une hauteur qui correspond à votre morphologie, vous n’auriez pas besoin de vous recroqueviller. Cela ne causerait pas de douleur au dos ou des crampes à vos jambes ou aux pieds, par exemple.

Une meilleure posture pour une meilleure santé

Les accessoires ergonomiques sont étudiés pour améliorer le confort du professionnel. Lorsqu’on parle d’ergonomie au bureau, on pense logiquement aux chaises qui permettent aux pieds de toucher le sol. La position assise cause moins de douleurs de dos, puisqu’il est bien droit contre le dossier avec les jambes qui ne se croisent pas. On parle également de troubles musculosquelettiques ou TMS, qui sont provoqués par cet inconfort et apparaissent bien plus tard.

Des avantages qui se voient sur une longue durée de temps

En fait, les bienfaits de l’ergonomie ne s’évaluent pas sur une semaine ou des mois, mais plutôt sur des années. Vous passez de nombreuses heures devant un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable ? Vous allez prendre l’habitude d’opter pour une certaine posture, souvent avachie dans la plupart des cas. Cela risque de vous faire mal au dos à force de la répéter. Pourtant, même si vous essayez de vous redresser quand vous y pensez, vous recroqueviller reste involontaire. Cela finit par s’installer dans vos habitudes pour devenir récurrent.

Une meilleure productivité au travail

Le fait d’être confortable améliore la productivité de votre activité, c’est logique. En effet, les meilleures conditions sont réunies pour vous faciliter la tâche. Vous n’avez pas besoin de stresser, car vous êtes en bonne santé et vous n’éprouvez aucune douleur lorsque vous travaillez. Rappelons que le bien-être en entreprise est un droit et non une possibilité.

Une mauvaise santé a tendance à ralentir le rythme de travail et à le rendre moins pertinent. Des crampes au niveau des poignets rend la saisie d’informations plus contraignante et totalement déplaisante. L’ergonomie permet donc de limiter ces risques et par conséquent, améliore la productivité du travail.

Quel genre d’accessoires ergonomiques pour ordinateur existe-t-il ?

Il existe différents accessoires ergonomiques pour correspondre aux diverses professions existantes. Un support tablette est, par exemple, un équipement visant à faciliter le confort de l’utilisateur.

Le support de moniteur : un allié pour la nuque et les yeux

Même si de nos jours, les écrans pour ordinateur proposent un pied réglable, cela peut ne pas suffire. Installer un support de moniteur sur votre bureau permet de le surélever pour qu’il s’adapte à votre vue. Cela vous évite donc d’avoir à vous pencher pour regarder le PC ou au contraire de trop lever la tête. 

Certains de ces supports ressemblent à un bras et s’inclinent comme vous le désirez. Cela offre encore plus de possibilités de position, surtout si votre chaise ou votre table ne sont pas réglables.

N’hésitez pas à utiliser plusieurs écrans en même temps pour rendre votre visibilité meilleure. Pensez également à une bonne distance, car un moniteur trop près des yeux reste néfaste pour la santé.

Le tapis de souris ergonomique et le repose-poignet : des accessoires pour limiter les tensions dans les poignets et les mains

Un tapis de souris ergonomique sert à éviter les égratignures causées par la souris sur votre bureau, mais pas seulement. Il est muni d’un repose-poignet qui amortit les chocs et améliore le confort lorsque vous utilisez votre périphérique. Cet accessoire ergonomique contribue à l’alignement de votre poignet et de votre main. Il ne coupe pas la circulation sanguine des doigts, ce qui évite les gonflements et la sueur.

Il existe des repose-poignets pour les claviers : ce matériel ressemble à un tapis de souris où vous viendrez poser votre poignet. Il se place devant le périphérique et réduit la tension causée par la frappe récurrente de touches. Votre poignet se tord moins et reste plus droit, directement en face de votre main.

En outre, ces équipements favorisent une meilleure position des mains et des poignets pour limiter la fatigue et les douleurs.

Pensez également aux claviers et souris ergonomiques pour un confort maximal

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